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Curiosidades

Você não vai acreditar em como era a academia de antigamente

Hoje sabemos que o ato de se fazer exercícios físicos são fundamentais para uma boa saúde, tanto que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e o Diabetes tipo II, mas embora muitos deixem esses exercícios de lado, outros levam o assunto bem à sério, tanto é que são capazes de passar...
Saúde e Bem Estar

6 ótimos motivos para você se exercitar

Você é daquelas pessoas que adora ficar em casa, que só sai algumas raras vezes para comprar ou fazer coisas que realmente são necessárias? Ou você é daquelas pessoas que trabalham o dia inteiro e que não possuem tempo para fazer qualquer tipo de exercício? De qualquer modo, é bom...
Filmes

Como se tornar uma pessoa saudável

Você sabia que o dia-a-dia de uma pessoa saudável é muito diferente da de uma pessoa que não está acostumada a fazer exercícios ou uma boa dieta? Pois é, é muito difícil manter uma vida saudável, é necessária muita disciplina e vontade, mas, para aqueles que não ideia nenhuma por...