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Curiosidades

Curiosidades fascinantes sobre o corpo humano

O corpo humano sem dúvida é uma das mais complexas estruturas já moldadas pela natureza, tanto que temos muitas coisas que ainda estão sendo descobertas, além de uma infinidade de outras coisas que já se sabe sobre o corpo humano e que fascina a todos que se atrevem a desvendar...
Curiosidades

Coisas que você não deve fazer na academia

Sem dor sem ganho. As pessoas querem perder peso e esculpir seus músculos, mas às vezes elas acabam se exercitando muito pouco e até "sabotando" a academia. O fato é que a falta de "foco" acaba nos rendendo algumas imagens insanas, confira:   Siga nas redes: Facebook: Nandy Martins Instagram: @nandy_martins...
Curiosidades

Exercícios eficazes que você pode fazer em qualquer lugar

Muitas vezes não conseguimos frequentar uma academia e ainda assim gostaríamos de cuidar do nosso corpo. Pensando nisso, decidimos disponibilizar uma lista de exercícios que você poderá fazer em qualquer lugar. Confira:   Perna Agachamento Músculos trabalhados: quadríceps, glúteos, isquiotibiais Se fazer um agachamento de pernas parece intimidar, não se...